Ｑ　私は最近、家で妹とお母さんが楽しそうに話をしていると割り込んでいき、邪魔をしてしまいます。お母さんは私の態度を怒り、勉強、宿題や塾のことをうるさく注意し、言い争いになります。私はそんな自分の行動に嫌気が差しています。

回答者　原田勇さん（北海道子どもセンター相談員）

　Ａ　ふだんは仲の良い姉妹なのに、妹とお母さんが楽しそうに話をしているとつい邪魔してしまう。その気持ちは分かります。
　さて中学１年生は、心も体も大きく発達し、自分の意志で考え行動する時期。大人への一歩なのですね。一方で心身にアンバランスが生じる時期でもあると言われています。
　その大切な時期にコロナ禍で友だちと十分に触れ合うこともできず、給食は距離を置いての黙食、音楽の授業は合唱を制限され、部活動の時間も制約されていると聞いています。そのような学校生活のストレスと思春期が重なり、「割り込んで邪魔をする」行動になっているのでは、と思います。
　ではどうしたらよいのでしょうか？
　例えば、学級や部活動で今以上に意識して友だちと触れ合う、塾の行き帰りやメールでおしゃべりをするのでも良いと思います。お互いの気持ちや感情を伝え合うことです。
　また、自分の好きなこと、打ち込めることを持てるといいですね。料理が好きならば家族が「おいしい！」という料理を作ってみる。動物が好きならば動物を調べてみる。アニメが好きならばパソコンで登場人物を描いてみる。好きな教科を徹底的に学んでみるのも良いと思います。
　好きなことに挑戦して、たとえ失敗してもいい。失敗しても、またトライすれば良いのです。思春期とは「トライ＆エラー」の時期だと言われています。そうやって皆さんは大人になっていくのです。
　妹さんやお母さんには様子を見ながら「みんな何だか、学校でもどこでも我慢しているみたいで、私もイライラしてむかつくの。自分でも困ったなって思うんだけど」などと、今の自分の気持ちを話してみましょう。
　すぐにはうまく伝わらないかもしれませんが、きっと理解してくれると思います。

　質問は過去の相談事例や投稿を基に再構成しています。