Ｑ　反抗期に悩んでいます。学校も遅刻ばかりで勉強もせず、スマホをさわってばかりでゴロゴロしています。他にも悪いことばかりして、怒りすぎて心がこわれそうになるので、家出をしたい気持ちになります。

回答者　加藤弘通さん（北海道大学大学院教育学院教授）

　Ａ　一昔前なら、反抗期というと子どもの方が家出するのが定番でしたが、親を家出させたい気持ちにさせるとは、息子さん、なかなかのツワモノですね。
　でも、その家出したくなる気持ちも分かります。子育てしていると、うまく行かないことも多いですし、思春期になると、他とは違う一人の人格としての自分が育ってくるので、周りの要求どおりにしないことが、自分らしさを保つ重要な手段になります。
　そんなわけで、こちらが動かそうとすればするほど、動かなくなったり逆のことをしたり、関わるほどさらに問題が出てきて大人もストレスですよね。では、どうすればよいか。子育てには魔法はないので「こんなふうに考えてみては？」という提案を二つさせてもらえたらと思います。
　一つは、息子さんの行動を「反抗」ととらえ、少しこちらのやり方を変える方法です。何かをさせようとすると逆効果なので、いったん注意したり、怒ったりするのをやめるということです。心理学には、うまく行っている方法は続け、うまく行かない方法はやめるという鉄則があります。今回も関われば関わるほど、親の怒りが増幅しているので、ちょっと距離を取るのも手です。
　もう一つは「反抗」と見えているけど、実は本人も何をして良いのか困っているかもしれないという見方です。その場合は「ダメではなく、どうすれば良いのか」を提案することが大切です。ダメは「やってはいけないこと」は分かっても「どうすれば良いのか」具体的な方法が分からないからです。なので「遅刻するな」ではなく「何時に家を出られるように準備しよう、何か手伝えることはない？」といった感じです。
　いずれにしても、相手を変えることはとても難しいので、まずはこちらの関わり方を変えるところから始めてみませんか。

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　小中高生や保護者のよくある悩みと、解決へ向けた考え方を過去の相談事例などを基に紹介します。