私は、緊張すると何事もうまくいかなくなってしまう。例えば、突然起こったことにすぐ対応することが苦手だった。目上の人にいきなり話しかけられたときに、何度もかんだり、言葉が出てこなかったりして、相手に悪い印象を与えてしまうことが、たびたびあった。
 しかし最近は、落ち着いて行動することができるようになっている。きっかけは学級通信だった。学級通信には、深呼吸をすると冷静になれるということが書かれていた。それを読んでから、緊張しているときに深呼吸をするようにした。すると、冷静になることができ、あまり慌てずに行動することができるようになった。
 私はこれから受験に臨む。恐らく私は緊張してしまうだろう。しかし受験でも深呼吸をして、冷静に挑んでいきたいと思う。